Tiukka treeniviikko

Mummolan pullat kertyi nätisti tuohon mahalle. Pieni pömppis :D
Viikonloppu oli aivan loistava pikkubreikki kaupungin vilinästä ja kiireestä. Mun työpöydällä on toistakymmentä casea, joiden purkaminen alkaa tasan kello 12. 00. Kyllä tämä tästä! Tuleepa odotettu kesäloma ja NY nopeampaa kun on duunia niin paljon ettei muuta juuri ehdi.
Illalla treffit PT:n kans, treeniohjelman päivitys. Katsotaan mitä mun päänmenoks keksitään. Odotan innolla!!!! Palaan myöhemmin asiaan :)

Mahtavaa treeniviikkoa muillekkin!

Tässä on tavotetta. Sitä kohti...

Better version of me

Aamulla vaaka näytti +300 g. Aivan kauhea!!!! No ei,  vanha minä olisi ollut aivan rikki, masentunut ja vittuuntunut. Uusi minä laittaa sen turvotuksen ja huonosti nukutun yön piikkiin. Vaikka päivällä oli siis ainekset alkaa huonosti, sain sen alkamaan superhyvin! Latte ja pieni muffinssi lähileipomosta teki tehtävänsä :) Koitan karsia niin paljon kaikkea negatiivistä mun elämästä kun vaan mahdollista, voin niiiiiiiiiin paljon paremmin nykyään kun en enää synkistele kaikesta :)

Nyt kamat autoon ja kohti mummolaa. Vähän erilainen viikonloppu siis tiedossa.

Mukavaa viikonloppua teillekkin :)

About calories...

-300. Hyvä!

Niin. Ne kalorit.

Mun "Diettiin" ei kuulu itsensä näännyttäminen, enkä voi sitä kyllä muillekkaan suositella. Been there, done that. Mun kroppa ei todellakaan enään kestä sitä. Oon kirjottanu samasta jutusta aiemminkin, mutta koska uusia lukijoita on ilmaantunut, ja blogi uudelleen henkiin herätetty, niin samapa kirjottaa uudestaan.

Pyrin sellaseen 1200-1700 kcal per päivä. En noudata mitään erityistä ruokavaliota, koitan vaan syödä terveellisesti. Jo pelkkä sana karppaus tai VHH, tai mikä lie ikinä -dietti, saa mut voimaan huonosti. Ja jos muu haluaa vaikka karpata, niin siitä vaan (tässä blogissa ei taistella siitä, eihän?!). Mä en jaksa rajoittaa ruokailua tiettyihin juttuihin. Elämä on aivan liian lyhyt sellaseen. Mun ruokailuun sopii paremmin ajatus siitä että syön kaikkea- kohtuudella. :)

1200 on ehdoton alaraja mitä joka päivä syön (ihan varmasti!) Jos tiputan kaloreita tuosta niin olo on kurja ja en jaksa treenata. Mä haluun ne lihakset, pienet ja sievät! ...Ja ilman treeniä niitä tuskin kukaan on koskaan saanu...

Lenkille!

Just my imagination

58 down! Hitaasti, mut varmasti :) Ihan varmasti ehdin kesään mennessä mun siihen asettamaan tavotteeseen.

Tiedättekö miten oma kehonkuva vääristyy SH:n myötä. Mahdut pienimpiinkin vaatteisiin, mut silti peilistä näkyy vain läskiä. Luulis että järki osais sillon sanoa et mitään tarvetta laihduttamiseen ei ole. Miksei se sit sano niin? Miten vahvasti mun(kin) identiteetti on ajanmyötä rakentunu laihuuden ympärille. Jos en ole laiha tai pieni on ehkä kuvaavampi termi niin mä en tiedä kuka olen. Ts. Olen hukassa

Haluun vielä sanoa et mä en todellakaan kannusta ketään laihduttaan liiaksi. Mä voin kannustaa siihen että voi olla tyytyväinen kun katsoo itseään peiliin. Sen pitäs riittää! <3

Round 2

-500. jes! Mun aineenvaihdunnan boostauspäivä toimi paremmin kun odotin :)

Mun ehkä pitäs avata tän blogin tarkotusta uudestaan. Viime kerrasta kun kuitenkin on aikaa, ja veikkaan et parin vuoden (?!) blogihiljaisuus on vienyt mennessään mun ihanat ja kannustavat kumppanit/seuraajat täällä.
"Maaginen" nollakoko. Sitä tavoittelin aiemmin ja sen myös saavutin. Big time.
Tän blogin ideana oli alunperinkin tehdä se terveellisesti, niin terveellisesti kun mahdollista. Urheilulla ja paremmalla ruokavaliolla. Idea on edelleenkin sama. Kaikki epämääräiset keinot ei oo sallittuja, enkä todellakaan kannusta muitakaan harrastamaan niitä!
Hyvällä tsempillä siis eteenpäin!
Nyt aamujumpalle, hyvä startti päivään :)

Just like her

Blogi on virallisesti taas auki. Mä luulin että pystyn siihen, normaalielämään. Emmä pysty.
Jonku aikaa kestin itseäni tälleen pullukkana, otin vastaan ihmisten kohteliaisuudet (joilla ne tarkotti varmasti vaan hyvää) " Voi miten terveeltä sä näytät", "paljon parempi kun on vähän lihaa luiden ympärillä" jne... Mut nyt mä en enää pysty. Jokainen solu mussa huutaa et miksi oon päästäny itseni tähän kuntoon. Mulla on kauheen ruma olo kokoajan ja on vaan paha olla tässä kehossa joka ei tunnu omalta...

Siispä. Let´s get ready to rumble. Ei enään koskaan alle 50 kg. Vaan tasan. Se on hyvä!

9 kiloa (!!!!) matkaa....

Teen sen uudestaan. Back to size zero.

I´m not dead

No mä tein sen. Saavutin sen minkä halusin. Nollakoon. Olin pienempi ku muut, mut aivan kaamean onneton. Muhun sattui joka tavalla. Nyt mä alan oleen taas onnellinen. Onnellinen kilojeni kanssa. Hankin ne takaisin...itkun kanssa, mut hankin kuitenkin. Hoitojakso takana, terapia edessä. Kannattiko? Ei kannattanut.
...Haluan nauttia elämästä...

Long time

Ei tän ihan näin pitänyt mennä. Mä päätin jo yhdessä vaiheessa keskittää kaikki energiani johonkin muuhun kun laihduttamiseen. .ja melkein poistin koko blogin. Jokin pieni ajatus kuitenki esti (hyvä niin!!) En saanut enään töissä tai koulussa mitään aikaseksi kun kehittelin vaan kaikkia laihdutusjuttuja, oli siis pakko ottaa vähän etäisyyttä ettei koko maailma taas pyörisi laihduttamisen ympärilla :)
Mut nyt oon takas, kukaan varmaan muistakkaan tätä blogia enään.. Mutta ehkä te vanhat rakkaat ihmiset löydätte vielä joskus takaisin <3
Paino sahaa 53-52 välissä, en siis ole edennyt yhtään. Pari pahempaa repsahdusta ollut, mut muuten aika tasasta. Mun käsikin tosinkin murtui salilla tuossa pari viikkoa sitten. Saa nähdä paraneeko se kuinka vauhdilla... Jatkan treenaamista, mut toi tietty rajottaa aikalailla :/
Tänään on aivan kauhee mässypäivä, mutta huomenna aloitan uudestaan. ihan oikeasti tällä kertaa!
Hankala kirjottaa tän käpälän kans, mutta koitan kommentoida kaikkia kun pystyn.
Nyt isot tsempit päälle ja hyvää tulee :)

Xsmall, what is that?

Okei. MIKSI? Mä kokeilin kaikkia mun pienimpiäkin vaatteita mihin en oo mahtunut sataan vuoteen (mut oon säästänyt ne ja ajatellut et JOS joskus mahdun näihin niin oon superhyper tyytyväinen) No tänään sit tosin kokeilin- mahduin kaikkiin, hyvinkin helposti. Tyytyväisyyttä ei silti huokunut mistään. Tunnen itseni silti onnettomaksi epäonnistujaksi. Eihän siinä ole mitään järkeä? Sain painoin himpun yli 52, mut nyt kun huomenna on baari iltamat jne.. niin veikkaanpa että maanantaina olen taas ihan possu :/ No se on sit ens viikon murhe.
Huomenna vien keräykseen NE pienet vaatteet "tavoite"vaatteet, koska en niitä aio käyttää kuitenkaan ikinä. Ostan mielummin uusia. Turhaa vaan vievät tilaa vaatehuonessa..Ja kun ne tavoitteetkin on ohitettu siltä saralta..
Kohti uusia tavoitteita viikonlopun jälkeen.
Ihanaa viikonloppua kaikille! <3

hyvämaanantai

mmmm- taas yksi painolukema takanapäin. Tai kävi se kyllä jo monta kuukautta sitte alle tuon 53, mut en laittanu sillon ylös kun paino pomppi niin paljon..Nyt vaan tuota 52 kohta :)
Bmi 19.6! yöööööks! Aivan kauhea! Mut suunta on kuitenkin ehdottomasti oikea.. Kyllä mä saan sen puristettua pienemmäksi :)
Nyt kokkailemaan jotakin kevyttä herkkua, ihanaa kun päivä alkaa tälleen loistavasti.. ja koko viikko!!!!! Haluisin tällä viikolla päästä aikapaljon lähemmäs tuota seuraavaa, tsemppiä siis sen kanssa!

whii!

Olipas kiva pitkästä aikaa aamulla katsoa peiliin kun maha ei ollut ihan pallon näkönen, ja muutenki näytin ihan suht. hoikalta. Sori kuulostaa kauheen itserakkaalta varmaan... Mut alan tykkään taas mun kropasta :)
Pari päivää sitte laitoin tilausta asokselle, ja nyt odottelen postipoikaa.. Aika pieniä kokoja sieltä on tulossa, et parempi pysyä turvotuksen poissa. Vähän näyttää siltä, et iltasin ei oikeesti kärsi syödä mitään, jos haluaa aamulla näyttää timmiltä :/ Mut kyllä mä tuon nälän kans jotenkin pärjään.
Tänään tuli lenkkeiltyä sellainen vajaa kymppi, joka on kyllä tosi hyvä. oon tyytyväinen. Huomenna vois vaikka lähteä uimaan pitkästä aikaa, toivottavasti pysyn pinnalla edes vähän!

Life goes on

Nyt mä oon selvittänyt pääni ja elämä alkaa vähän hymyileen. Myös viime viikon paha notkahdus alkaa olemaan historiaa ja oon takas jatkamassa laihduttamista paremmin tuloksin kun vähään aikaan,
Teki niin paljon mieli jo luovuttaa tussa yhdessä välissä ja alkaa tekeen jotain järjettömyyksiä et laihtuisin nopeampaa. Sit tajusin että on tässä vielä aikaa ja nyt kun tiet alkaa sulaan jne niin pääsen taas lenkkeileen ja kyllä ne parit kilot ennen kesää mitkä on tavotteessa niin putoaa tässä mun "vanhalla" metodilla :)
Ihanaa kun linnut laulaa ja räystäältä tippuu vesi! Oon tainnu hehkuttaa asiaa jo aiemmin, mutta pakko vielä uudestaan. Oon niin onnellinen kun talvi alkaa olla ohi <3
Tänään tiedossa jumppaa, kotitekosia terveysburgereita ja muutenkin rento päivä! Koitan heittää roskiin kaiken stressin ja kiireen. Kyllä hitaamminkin ehtii....

Zombie

Mä en jaksa herätä aamuisin duuniin, mä en jaksa tehdä raportteja ja koulujuttuja. Tekee tiukkaa aamulla pystyä nousemaan sängystä, hampaiden harjaus, suihkussa käynti, meikkaus... kaikki.. tuntuu aivan kidutukselta. Mä oon aivan sairaan väsyny, tuntuu et mä en vaan jaksa. Jotenki kaikki tuntuu helvetin turhalta. Mä en oo jaksanu liikkua kauheesti (yllätys...) enkä mä oo jaksanu laskea kaloreita. Töissäkin oon vaan syöny jonku pätkis pussin et jaksan loppuun asti.
En vaan jaksa välittää.
Kesä on ihan just, mun täytyis laihduttaa. Mut täytyy tehdä satamiljoonaa asiaa ennen kesäkuuta.
Tää kaikki johtuu stressistä, tiedostan sen kyllä.. en vaan tiedä miten tilanne korjaantuis.
En oo koskaan ollu masentuvaan tyyppiä, nyt taidan olla. Tai jos kuvittelen jonku olevan masentunu niin kuvittelen sen just tällaseksi, tosin vähän rajummaksi mut silti.
Miks mun pitää suorittaa ja suorittaa. Mun täytyis oppia löysään vähän jostakin narusta. En vaan osaa.
Vedän peiton korville ja toivon että huominen on kaukana, koska mun täytyy joka aamu alottaa kaikki alusta.
Toivottavasti seuraava kirjotus ois vähän enemmän "minua"
Olette ihania, kiitos kaikesta tuesta mitä täältä saan <3

I´m fine, thanks.

Ei musta tarvi huolehtia enään! Oon kyllä ihan varmasti tarpeeksi vanha tekemään sen itse! Sitäpaitsi en todellakaan ole mitenkään liian laiha tai edes lähelle sitä!!!! Joten mitä helvettiä siitä jauhetaan. Tänäänki yks kaveri soitti josta ei oo kuulunu aikoihin että" ooksä ihan ok, kun ******* sanoi että oot laihtunu tosi paljon ja näytät vähän kuihtuneelta" HAH. repeilin siinä puhelimessa. Mitä pskaa. Sori tällanen avautuminen tähän alkuun! Niin ja sitten vielä mieskin vahtii mun treenaamista ja syömistä "ettei vaan susta tuu taas luurankoa" Siis kyllähän mä tajuan mun ja meidän historian tuntien että mitä se ajaa takaa.. Silti turhauttaa!
Tänään vedin hyvät treenit ja syömiset meni ihan ok. En oo pahasti lipsunu. Kyllä tää tästä :)
Enkä halua olla luuranko. Kun haluan olla vaan LAIHA. Sellanen pieni ja lihaksikas kompaktipakkaus!

Control

Maaliskuujihuuuuuu!! eli kevät on siis jo ovella! Voin jo kuvitella kuinka kohta lumet sulaa pois ja voi alkaa taas elämään!!! Ihanaa!
Oon nyt saanut tsemppini takas päälle ja seuraavan kuukauden aikana AION pudottaa painoa. Melkein hinnalla millä hyvänsä!! Tekis mieli tehdä sellanen vaikka kk kokeilu että kuinka paljon sais pois ihan vaan rankalla kädellä..Mut se ois kauhee taantuma joten jatkan tätä semiterveellistä tapaa :) Tosin nyt on kyllä ollut superhyper terveellistä laihduttamista tässä tovi.. eli= en oo laihtunu tasan yhtään, kilon ainakin saanut lisää! Puntarille en ole viitsinyt edes mennä tässä pariin päivään. Olen jotenkin niin turvonnut ja ällöttävä että koitan välttää sitä puntaria etten vihaisi itseäni enään enempää.
Otan tänään takaisin kaikki vanhat syömissäännöt, siis ne jotka on ollut all the way tän blogin kans. Tarvin nähtävästi itselle oikeesti kunnon säännöt ja kiellot..Kun muuten kaikki menee vaan ihan päin helvettiä.
Tulipa sekava teksti :DD Oli niin rankka treeni että pistetään sen piikkiin ;)
Huomenna jatkuu. Hyvä minä! Hyvä me kaikki!! <3

Ahdistus

Pyydän anteeksi hiljaisuutta täältä :(
Mulla on menny pari viikkoa tosi huonosti, oon aivan helvetin väsynyt koko ajan, duunipino kasvaa kasvamistaan ja mä en saa mitään tehtyä. En vain jaksa. Energiat nollassa. Laihduttamista en ole jaksanut edes ajatella ja liikunnatkin ovat menneet vähän päin metsiä. Mutta..
Kohta alkaa uusi elämä. EN suostu antamaan periksi tälle masennukselle tai väsylle, ei vaan käy!! olen omastakin mielestä sen verran sisukas tapaus että tällaiset takapakit vaan kasvattaa luonnetta lisää. Maanantaina on aika sille mun valmentajalle ja käydään läpi treenijuttuja taas. En malta odottaa :)
Nyt mennään siis suurinpiirtein samoissa lukemissä painon suhteen kun viime postauksissakin, eli en oo kuitenkaan ihan ahmimislinjalle lähtenyt. Hyvähyvä! Joskus kyllä vähän tiukkaa meinannu tehdä hillitä itseä kun kaikki on mennyt huonosti.
Nyt tarviintsemppiä paljon!!
Ja kun pääsen taas mun tsemppiin kiinni niin jatkan kunnolla kirjottamista ja kommentoimista täälläkin <3

not much.

Eipäs ole tullut tännekkään kirjotettua kun ei ole oikeastaan ollut mitä kirjottaa.. Enkä oikeen jaksa tikusta tehdä asiaa :)
Kaikki hyvin, oon liikkunut enemmän ku viime vuosina varmaan yhteensä, ja kyllä se jo vähän näkyy. Aika positiiviset odotuksen ens kesälle.. kehtaa ne bikinit laittaa päälle :) ! Paino 53 ja 54 välissä, mut nyt en oo niin kauheesti ajatellut niitä kiloja. Enemmän katsonut vaan peiliin ja oikeastaan pitänyt näkemästä :)
Kirjoitan taas lisää kun edes JOTAIN tapahtuu! Elän varmaan niin tasapaksua ja draamavapaata elämää ettei aina vaan juttua riitä muille jaettavaksi.
Silti, rakastan lukea teidän kaikkien kuulumisia!! Vaikka en aina keksi mitään kirjoitettavaa teidän juttuihin niin silti useimpia tesitä seuraan ihan koko ajan. Ihanuudet! <3

What a feeling!

Mä oon alkanu tosissaan olemaan innostunut mun treenistä ja kaikesta. Siitä tulee vaan niin järjettömän hyvä olo! Yhden päivän lintsasin ja vaihdoin sen suklaalevyyn, mut se sallittakoon hyvästä syystä :)
Oon syönyt paljon enemmän kun ennen, ja silti laihtunu. Paino on heitelly tuon 53 alle, mut en oo uskaltanu sitä vielä merkata ylös. Seuraavalla kerralla kun se taas alittuu niin kirjaan.. ja eipä se ole kuin 100 grammasta kiinni. heh.
Tänään vuorossa puolentoista tunnin jooga. Hikoilen kuin pikku possu sitä tehtäessä.. vaikka aluksi luulin että se ois kaikista helpoin.. voi kuinka väärässä olinkaan!!
Hyvin menee siis. likey!

Unohtuneita lihaksia..

..ja kyyneleitä :D Ai helvetti se mun ohjelma on kyllä rankka. Tänään melkein itketti tehdä punnerruksia ja kaikkia kun eilisestäkin on lihakset vielä ihan järkyttävän kipeitä. Onneks huomenna on joogaa niin se on tavallaan vähän lepposempaa :)
Paino oli aamulla noussu parisataa grammaa, edelleen kuiten alle 54. Ja eipä oikeestaan haittaa. Lihas painaa enemmän ku läski.
Tän viikon jälkeen alan opettelemaan taas syömään paremmin. En siis nytkään herkuttele tms.. Mut siis syömään silleen et saan maksimitehon treeneistä= lisää protskua ja cut carbs.
Nyt meen tunnin suihkuun parantamaan kun kipeet lihakset :) Happpy!
Ps. Hitto mikä myrsky! Meinasin lentää taivaan tuuliin kun kävin röökillä pihalla.

Busybunney

Huh. Ehdinpäs koneellekkin välillä. Tosin tää on nyt lintsaamista kaikista velvollisuuksista, mut muuten hajoaa pää.
Mitään kauheen mullistavaa ei ole (ehtiny...) tapahtua. Ei ole uusia etappeja saavutettu ja jumin lähinnä paikoilla.
Pyysin mun hyvää ystävää joka ansaitsee elantonsa personal trainerina tekeen mulle KUNNON ohjelman, millä saan mun kaikki hyllyvät osat kovetettua :D Ohjelma on kyllä ihan pirun rankka, ja se vedetään aina kuukausi kerrallaan. 6 pv viikossa. Pyysin vielä mahdollisimman rankkaa ja monipuolista. Tehtiin eka kuntokartoitus mulle (en olekkaan ihan niin huonossa kunnossa kun luulin...) ja sit alettiin miettiä siitä eteenpäin. Siihen kuuluu cardiota, joogaa, pilatesta, paljon salitreeniä ja vaikka mitä. Ohjelma on todella haasteellinen mulle, mut tykkään haastaa itseni. Mähän pystyn siihen! Nyt ainakin aluksi haluan lähinnä keskittyä siihen et treeni alkaa sujuun kunnolla ja sitten vähän ajan päästä alan miettiin ruokapuolta. Ainiin ja ihan hauska kun piti ottaa sellanen before kuva mihin sitte verrataan ennen kesää. Niin kun se otettiin ja katoin sitä niin en näyttänyt enään yhtään läskiltä! Jee. Vaan sellaselta veltolta joka kaipaa kiinteytymistä ja lihaksia :D
Hyvä tsemppi ainakin päällä.
Ja NIIN kipeet lihakset että ei vuosiin?

Näin

Noniin. Pienoinen itsetutkiskelun paikka oli tuossa, siksi olin poissa täältäkin. Mun kroppa meni jotenkin aivan sekaisin tuossa välissä. en syönyt mitään, mut paino nousi.. Ja sit aloin syömään vähän enemmän niin nyt se on taas laskenut? En ymmärrä. Kun ei säästöliekilläkään eläminen tuota aiheuta noin rajusti ainakaan.. Näyttää siltä että pääsen seuraavaan tavoitteeseen aika nopeaa- Ellei sit tapahdu taas jotain, Oon nyt syöny paljon normaalimmin kun ennen..iltapaloista lähtien. Veikkaisin että 1000-1500 kcal per päivä. en ole nyt niitä laskenut kauheen tarkasti. Ja mun liikuta on kans ollu ihan minimissä :/ Miks on niin vaikiaa urheilla? Vaikka yleensä tykkään siitä tosi paljon?! Jotenkin en vaan jaksa..
Muttä näin siis tänään <3
Kommentoin myöhemmin kun on kauhee kiire töihin!

keep trying..

Total failure part.miljoona. Eilen olin syömättä. Kirjaimellisesti syömättä. Ja arvaatkaa mitä? Paino oli +100g! Mitä?! Meinasin alkaa itkeen aamulla. Ei voi olla :/ Vaikka se on vaan 100 grammaa eli ei yhtään mitään..Niin silti se plus merkki siinä edessä. En tajua. Ehkä mun kroppa koittaa sanoa että mun kuuluu olla tällanen 54 kilonen (niin ja oon taas muuten 54.. vaikka melkein jo pääsin sinne53, ennenku alko meneen..ööö.. hassusti?!) Ehkä tää on sitte mun oikea koko. Mä en vaan todellakaan aio hyväksyä tätä. Enkä tätä kroppaa. yöks. Hassua muutenkun kävin ostaan vaatteita yks päivä niin ne oli kaikki xs ja täydellisen sopivia. Kyllä mä itsekkin huomaan kuinka mun kroppa on muuttunut, eli toivon että vaaka ei sit kerrokkaan absoluuttista totuutta.
Huomenna alan OIKEASTI kuntoileen taas kunnolla. Potkikaa mua vähän ;).. tai paljon.
Tänään pakko katsoa yöllä (TAAS) se dokumentti pakkomieleenä laihuus.. tai jotain sinnepäin. Siinä se yks nainen laihduttaa nollakokoon jossaki hetkessä! Joka ei tietty onnistu tällä mun metodilla.
mut Pari viikkoa ja sit on OLTAVA se 53 tai alle..muuten oon niin luuseri ettei kukaan. Wish me luck.
Ps. Ootte ihania kun jaksatte kommentoida! Saa aina tsemppiä siitä. Kiitos <3

Total failure 2

Kuinkahan monta total failure osaa mä vielä joudun kirjottaan?
Eilen en edes sitten vasinaisesti ahminut, söin vähän suklaata (oikeesti vähän) ja se oli siinä. Silti paino noussut taas!!! Mitä helvettiä? Enkö mä voi enää syödä YHTÄÄN ilman et paino nousee? En kai sitte.. :/ J
Mitä mä oikeen teen? Miks mun paino ei laske, vaikka en syö paljoa mitään. En tajua..
Pitää sitten vissiin ottaa jonkinlainen paasto (parin pv:n siirappi..) et saan luvut taas kohdilleen. Vaikka sitä en oikeesti haluais. Mut ei kai mulla oo vaihtoehtoja.
Blaah.

TOTAL FAILURE

Vedin sitten eilisen about nollakaloreilla, no ei ihan..mut ei kyllä kauas heitä! Ja helvetti! Tänään oli paIno noussu taas +200 g (edelleenki alle 54 niin koitan pysyä suht järjissäni..) Miksimiksimiksi?! Ahdistaa :/

Tänään ei kyllä löydy mitään positiivista kirjotettavaa. Menis typerä päivä pois äkkiä! Taidan kävellä kauppaan ja ostaa jotaki herkkua lohdutukseksi :D SAMA KAI SE ON SITTE SYÖDÄ JOS KERTA SYÖMÄTTÄ SE PAINO NOUSEE ANYWAY?!

AAAAAAAAAAAAAAAAAARGH.

under control

+200. No alle 54 silti niin ei haittaa. Kotin nyt syödä vähän enemmän et boostaisin mun painon putoamista, ei varmaan ollu hyvä idea, vaikken kauheesti ees syöny :/ No samapa sille, hyvä fiilis enivei. Eilen tuli käveltyä tosi paljon (shoppppailua, ylläri :D ) Pitäs saada ne kuvat tänne ladattua mun "ihanasta" kropasta.. tulispa ainakin inspiraatioita laihduttaa enemmän.

Mun kärsivällisyys on aina välillä tosi koetuksella. Miten terveellinen laihduttaminen ja nopea laihduttaminen korreloi keskenään? ei mitenkään. Pitää valita.. ja mä koitan pidättäytyä ekassa vaihtoehdossa.. vaikka se välillä turhauttaa tosi paljon! Löysin vanhan hyppynarun komeron kätköistä :D hahahaha, pitäsköhän koittaa pomppia sillä vähän kun on tällaista löysäily aikaa vähän. Taaaai no... tietyn aineen 500 sivunen pruju kyllä odottais tuossa ja tentti on kohta. Kummasti keksii muuta tekemistä ennen tenttiä, tai no ainakin jos kyseessä on aine joka ei ihan hirveesti nappaa! Onneks niitä on todella vähän mun alalla (jota taidan rakastaa) en malttais odottaa et saan maisterin TAI tohtorin paperit joku kaunis päivä kätöseen ja pääsen harjoittamaan tuota ko. ammattia :)

Menipäs nyt kyllä opiskelun ylistämiseksi. hahaha :D

Huomenna uus päivä ja paino saa kyllä luvan pudota vähän! Alan jymppaan!

53something

Paino jumittaa. Haluan alle tuon seuraavan painon ennen tiettyä päivää.. :)

Oon nyt ollut illat syömättä mitään. Eilen ja tänään söin ison annoksen ruoka päivällä, ja eipä mulla oikeestaan ole edes nälkä. Oon saanut myös laiskan peppuni ylös penkistä ja päässyt vähän urheileen. Tekee NIIN hyvää kun saan itsestään irti taas jotain. Vihaan sellasia pitkiä jaksoja jolloin en vaan jotenkin saa itsestäni irti oikeen mitään. Teen työt kunnolla, hoidan koulun kunnialla, tapaan ystäviä, juhlin, laihdutan.. mut teen sen kaiken tavallaan silmät ummessa. En vaan jaksa välittää. Kaikki menee niinkuin liukuhihnalla, tiedätte varmaan mitä tarkoitan?

pska kun on näin myöhä, en kehtaa lähteä enään etsimään huoltoasemaa/jotaki paikkaa mistä sais savukkeita. Musta on inhottavaa liikkua yksin iltaisin. Miten mä arvioin näin väärin tän polttamisen tänään. argh. Ei varmaan auta kun sinnitellä huomiseen. Kaapissa ois kyllä sikareita.. muttttttaaa.....hyi.

Taidan muuttaa tän blogin ulkoasua, en edes kauheasti pidä pinkistä! En vaan ole osannut vielä sitä tehdä :D Tää on vaan jäänyt tällaseksi. saa nähdä onnistunko edes. Oon niin huono koneiden kans.

edit// Ei helvetti. En vaan osaa! Miks kaikilla muilla on niin kivan näköset blogit ja mulla tällanen ruma. Ehkä teen tän joskus myöhemmin :D

pupupupu.

Ensiksi pitää korjata tähän edellisen kirjoituksen iiiiso virhe :D Siis kun se 8 kiloa on lähteny niin prosenttiosuus on siis 13.1 % Eikä suinkaan joku seitsämän.. mitä jostakisyystä kirjotin!!?

Tänään oli hyvä aamu, en eilen taas syönyt illalla mitään muuta kuin palan lohta. Ja paino oli pudonnut 500 g. Nyt olen sitten alempana kuin mitä ennen joulua! Vauhti hyvä :)

Mä oon aika tyytyväinen jo... mut ei se taida riittää.

Ja alan olemaan sitä mieltä et mun on fyysisesti mahdotonta päästä siihen nollakokoon. Jos se on 23 inch, niin en MITENKÄÄN pysty edes kuvittelemaan et pääsisin sellasiin mittoihin, ellei multa poisteta joitain luita... Mut eipä silti lannistuta, pidän sen edelleen tän blogin linjana.. Nollakokoon mahdollisimman terveellisesti :) Joku kritisoin aiemmin tätä mun blogia sillä et en laihduta tarpeeksi terveellisesti. NNnnno helvetti. EI tää oo mikään terveysblogi, syömishäiriöisen ja entisen anorektikon blogi! Ainakin mä yritän laihduttaa terveellisesti. Jos olisin entinen minä niin olisin jo varmasti kymmenenkiloa pienempi by now. Harrastaisin vesipaastoja, heräisin aamuisin 5ltä jumppaamaan ja lenkille. Ei tätä ole pakkopakko lukea jos ärsyttää... :D

Summary.

Viime syksynä (siis laskettuna siitä kun aloin kirjottamaan tätä blogia) olen laihtunut 8 kg eli noin 7, 5 % siitä alusta. Tähän nyt ei siis ole huomioitu sitä kuinka paljon laihduin ENNEN kirjottamsen alottamista..Mut ne lukemat on niin hirveitä et en halua edes muistella :D Voin olla kyllä tyytyväinen. Tän talven aikana ois tarkotus saada nelisen kiloa pois.. Hyvä olla tavotteita ;) Herkuttelua en ole saanut kitkettyä pois vieläkään kunnolla. En siis ahmi (tai no hyvinhyvin harvoin..) Mut tarvin vähän jotakin makeaa melkein jokapäivä :( Sen haluaisin pois. Katsoin eilen hyvän dokkarin size0sta. Sain vähän taas intoa tähän hommaan

Tää postaus on kyllä nyt ihan turha ja suunnattu - ei kennellekkään- Mut tää oli niinku muistutus mulle itselle. Välitarkastus :)

Tänään lopetan kaiken syömisen viimistään 7. piste.

elefun

-200 eilisestä. Ja illalla söin vielä kunnon aterian kanaa. Ja sen päälle kyllä vielä kuntoilin vähän. Hyvä siis! Kohta ollaan takas siinä, mihin ennen joulua pääsin. Ihmettelen kyllä vielä kovasi et miten vaaka näytti oikeesti vain vajaan kilon enemmän kun ennen joulua. Söin NIIIIIIN paljon!

Tänä vuonna sain rajotettua kyllä vähän tuota suklaan syömistä, se varmaan autto aika paljon..Mut musta tuntuu että söin sitä vähemmän vaan siks kun oli massu niin täynnä koko ajan..

Pihalla on pakkasta jotain sata? ja lenkki kyllä jää väliin tänään. Pitää keksiä jotain korvaavaa hommaa. Mä tahdon jonku uuden harrastuksen, mikä ois tehokasta ja kivaa.. Kyllästyttää kaikki urheilu nyt mitä harrastan. Paitsi tanssi! Siihen en kyllästy koskaan. Rakkautta!

Tänään koitan myös aloittaa taas sen et en syö iltasin mitään. Paitsi nutrilettia tai vihanneksia jos maha kurnii liikaa.

Huomisiin!

Back in business

Hyvää uuttavuotta kaikille!

Nyt on juhlat ohi ja paluu arkeen.. mitenhän sitä taas sopeutuu tavalliseen elämään. Töihin/opiskeluun ja kaikkeen.. uuunou. Huomenna on NIIN paljon töitä ettei mitään järkeä.

Joulun aikan tuli vain vajaa kilo lisää, oon todella tyytyväinen.. Sillä syömisellä ja juomisella olisin kuvitellut että olis tullu montamonta kiloa! Tästä on siis hyvä jatkaa.

Uudet tavotteet ennen kesää on asetettu ja siihen pyritään :) Sain MELKEIN sen mun joulutavotteenkin kerta täyteen..

Oli aivan ihana joulu, olin ollut ilmeisen kiltti lahjojen määrästä ja laadusta päätellen..

Nyt jatkan taas ahkerammin kirjottelua, pieni tauko teki varmaan vaan hyvää.

Lahjamaniaa

Ah! Ihanaa! Rakastan joulua eniten :) Nyt on melkein kaikki joululahjat hankittu ja ihana fiilis <3 En jaksa odottaa että pääsen ne antamaan kaikille rakkaille! ..Ja oikeestaan en jaksa oottaa sitäkään että mitä mun paketeistä löytyy, kun olen taas niin kiltti ollut ;)
Tulin eilen perheen luokse ja pyrin siihen että en stressaa liikoja painosta (joka pysyy tiukasti alle 54 :D) ja jatkan tänne taas aktiivisesti päivittään ens vuonna!
Kaikille ihanaa joulua. Nauttikaa kaikesta, tammikuussa alkaa sitten kinkun sulatus!

purrfect!

54 alitettu. Kiitos! :) Tuntuu kyllä tosi kivalta!
Nyt aion pitää painon tuossa lukemassa joulun yli.. Ja sitte vasta jatkan laihduttamista. "terve" tauko siis! ..tai no katsotaan miten käy. Mutta se ois nyt ainaki tarkoitus!
Kirjoitan yleiseltä koneelta, niin en viitsi kauheesti tähän laittaa. Joku kuitenki kurkkii olan takaa :D
Huomenna toivon saavani koneen takaisin. jää nähtäväksi...
Loooove!

Pikapäivitys :)

Mun läppäri on vieläki korjatteilla. BUUU! Pääsin onneks pikasesti käymään toisella koneella niin saa kirjottaa tänne! Kauhee ahdistus kun ei voi lukea muiden blogeja tai kirjottaa omaa!
Kaikki ihan ok, paino pysyny alle 55.. 54 kohti siis! :) Hassua kun kaikki vanhat vaatteet roikkuu päällä. Ja eilen kun kävin ostoksilla niin en voinut ostaa yhtä ihanaa toppia kun s koko oli aivan liian iso! Jeee. Paitsi harmi kun saanut sitä toppia sitten...
Mut niin, kirjotan sitte hetimiten taas paljonpaljon enemmän kun saan koneeni takaisin <3

banananana

-100 :) 54 siis lähestyy. happpy!

Huomenna lähtee läppäri huoltoon, niin voi olla etten pääse kirjottamaan vähään aikaan. Toivottavasti ne korjaa pian tämän.. en tiedä miten selviän ilman nettiä. Töissä ei viitsi kirjottaa tänne :D Kiva kun pomo kurkkis selän takaa näitä mun kirjotuksia.. EIpä sen puolen että töissä kerkeisin tekemään mitään muuta kun töitä :/

Toivottavasti oon lähempänä sitä seuraavaa etappia kun taas läppärini takaisin saan. Tai alittanu sen! Mistä sen tietää.. :D

Nytkin oon syöny suht. normaalisti ja silti paino pudonnu. Eli mennään sillä mitä varten tätä blogia kirjotain (jos joku on unohtanu.) ..terveellisesti laihduttaen :)...paitsi joskus :D heh.

Nyt äkkiä salille. Jos pystyis jo tekemään jotakin. Sen sikainfluenssa rokotuksen jälkeen on käsi ollut niin kipeä ettei ole oikeen mitän päässyt tekemään.

Palaan asiaan kun saan koneen takaisin! Max viikko..

don´t look back

Ahhhh. uus tavote rikki :) Kohti siis seuraavaa.

Oli mukava aamulla huomata kuinka jotkut farkut roikku jalassa, näytti ihan tyhmältä.. mut tuntu hyvältä! En oo kyllä erikoisemmin diettaillu, eilenki söin pullaa.. Mutta eipä tuo näyttäny sit kuitenkaan haittaavaan. Tänään kuitenkin otan taas vähän kovemman kurin.. Joka maanantai sama juttu :D

Oon niin mielissään että en osaa kirjottaa mitään järkevää!

Tänään vielä joululahja ostoksille juoksemaan. Haluan hoitaa ne tälleen aikasin pois alta kun en todellakaan jaksa sitten just ennen joulua tungeksia kaupoissa ja jonotella tunteja!

Not good enough

Masennus. Oon aivan huono, tosi huono.

Oon syöny normaalisti, en liikaa.. mut en myöskään tarpeeksi vähän. Vaa´alle en ees uskalla ajatella meneväni. Vtuttaa.

Mä tarviin motivaatiota. Paljon ja nyt heti!!! Argh.

Muutenkin painaa sataviiskyt deadlinea päälle, kirjotan raporttia toisensa perään mut ne ei vaan lopu! Yhden kun saan valmiiks niin kaks uutta tulee siinä ajassa. Hullunhommaa tämä. Sitten kun oon liian väsynyt niin pakko syödä, tarvin superenergiaa kun en muuten vaan jaksa!

Mun pitäs oppia hellittämään vähän. Ei kaiken tarvi olla täydellistä tai mennä niin hyvin. En osaa antaa itselleni epäonnistumisia anteeksi. En oo koskaan osannu.

Sori tällanen valitusvirsi. Ens kerralla kirjotan jotain paljon kivempaa!

<3

One hour holiday

-200. jes. Enää 100 g tuohon seuraavaan etappiin. Not bad :) ..ja varmaan aika saavutettavissa, luulisin.

Mun pitäs karsia tuota savukkeiden kulutusta.. Oon polttanu LIIAN kauan.. ja liian paljon. Paristi yrittänyt lopettaa, mut siihen yritykseen se on jäänyt. Musta tuntuu että elämä on liian lyhyt että jaksaisin kieltäytyä siitä paheesta ja kärvistellä. Tyhmästi ajateltu.. mut motivaatioita lopettamiseen ei vain ole :( Jos saisin edes vähennettyä vähän. Se lopettaminen on pirun vaikiaa siinäkin mielessä että sitte lihoo väistämättä sen nelisen kiloa (ainakin minä!) ja sitä en tosiaan halua.

whhhhat?

Hah! Joko mun vaaka on flippaamassa tai sitte oon vaan jotenkin yliarvioinu syömiseni kun se ei näyttäny tasan yhtään enempää kuin pari päivää sitten. Päinvastoin se näytti vähemmän :)

Mutta eniveis, nyt loppu herkuttelut. Tää viikko nyt ainaki menee ilman mitään tuollasia turhia kaloripommeja!

Taas on niin harmaa päivä ettei mitään rajaa, tulis oikea talvi.. lunta.. valaisis kummasti taas tän kaupungin <3

Tänään aion olla superextra tehokas ja tehdä KAIKKI rästityöt pois. Hyvä minä! (kun saa nukkua kerrankin piiiitkäään niin sitä on kuin uusi ihminen ;) )

Päivän saavutukset

Iso annos uunilohta. Ja vähän suklaata. Ja puoli pakettia pågenin muffinsseja (=rakkautta :D )

Voin siis sanoa että en oo kyllä kauheen ylpeä itsestäni. PAKKO nousta tästä suosta nyt. En ymmärrä itseäni yhtään. Ei oo mikään hätänä, ei ees kunnon nälkä tai himo. Silti tungen kaikkea tuollasta kurkustani alas. Ei helvetti..

Oikeesti mä tarvin nyt kunnon kurinpalautuksen! Tai jotakin mikä kannustais laihtumaan enemmän. Probleema tuntuu olevan myös siinä et en koe itseäni lihavana, oon tyytyväinen peilikuvaani. Kaikki pienimmätkin housut jne mahtuvat taas jalkaan jne.. Oon jotenkin tyytynyt tähän. ENKÄ TIEDÄ MIKSI! En mä halua olla normaalipainonen, se on sama kun jokin paha kirosana :/ En kai vihaa itseäni tarpeeks että jaksaisin näännyttää taas päivästä toiseen.

Pitää kai vetää pikkupikku bikinit päälle ja ottaa kuvia niin eiköhän se itseinho taas löydy ;D (ja motivaatio palaa!)

Lisäks oon niin helvetin kiireinen nyt, mulla ei OIKEASTI ole aikaa käydä jumppaamassa tai mitään. Kun illalla on päivän hommat tehty niin olen ihan kuolemanväsyny ja kaadun vaan sänkyyn. Tulis äkkiä kevät ja uudet kuviot...

hohhoijj

Otin neuvosta vaarin ja lopetin laihtumisen liian nopsaa ;D Toisinsanoen menny ihan penkin alle nyt. Koska oon kova puolustaan mun huonosti menneitä päiviä niin tälläkertaa voin syyttää menkkoja. Niin kerta. Mulla oli oikeus syödä heseä vähän. ja jädeä kans. ja koska oltiin vielä kyläilemässä niin piti siellä syödä oikea ruoka ja kahvitella herkkujen kans päälle. Huomenna paremmin kiitos :)

Miksi pitää alkaa niin paljon kutittaan sokerihammasta..? Ja sitte se kutitus lähtee ku syö makiaa, mutta sitte on pakko päälle saada jotaki suolasta. Tän takia koitan pidättäytyä terveellisessä ruoassa hela tid! Jos syön jotaki "ylimäärästä" niin tuntuu että oon pilannu sen päivän eniveis niin sama syödä sitte jotaki lisää :/

Huomenna kalorilaskurin mukaan niin eiköhän tää tästä...

Thadaaa

-400,+ 100. Good enough!

Oon ollu nyt illat syömättä oikeestaan mitään, vähän jotain hedelmää tai kasviksia jos on ollu nälkä, mut ei mulla oikeestaan oo ees ollu. Ja muutenkaan iltasyöminen ei oo mulle mikään ongelma. Suurin ongelma on ehkä se että kun ei oo muuta tekemistä niin alan monesti kokkaileen jotain herkkuja (rakastan leipoa/ tehdä leivoksia ja karkkeja jne.. perheelleni!...Ja sit monesti tulee itsekkin vähän liikaa maisteltua.) Tai sitte vaan ramppaan jääkaapilla kun en muutakaan keksi. Oon jotenki liian päättäväinen nyt tän joulun suhteen.. pakkopakkopakko laihtua pari kiloa et saan sit hyvällä omallatunnolla syödä jouluherkkuja NIIN paljon kuin napa vetää <3

Nutrilettiä en oo "nautiskellu" pitkään aikaan.. Jokohan sitä saattais yhden pussin päivällä syödä?... Nousee kyllä vähän pala kurkkuun ajatuksestakin..

Loppuis tää sade niin viitsis lähteä lenkille. Mä oon niin mukavuudenhalunen että edes laihuuden eteen en kyllä juokse sateessa ENKÄ pakkasessa :DD Sillon pitää olla luova ja keksiä jotain muuta. Pitäsköhän zumbata? :DD

o´happyday

Tänään alko 3 viikon tehokuuri, tavoitteena ois saada pois niin paljon ku vaan ehdin. Alan muuten stressaan liikaa joulusta ja kaikista herkuista.

Koitan lisätä liikuntaa NIIN paljon kuin vaan mahdollista, lähinnä sellasta mitä voi tehdä kotona kun nyt on aika kiire muutoin :/

Tänään kokeilin pitkästä aikaa vanhoja farkkuja jalkaan ja ne sujahti niin helposti! Tuli NIIN hyvä mieli.. ja sitten ostin vielä yhdet uudet :) Mun pitää alkaa rajottaan tuota ostelemista, vaatekaappi pursoaa niin yli.

Nyt jymppaaaamaan!

Kaikilla mausteilla

+200. No olkoon. Eilen kun oltiin tyttöjen kanssa kaupungilla shoppaamassa niin eksyttiin sitten heselle.. Kerrosateria ja dipit ja kaikki meni alas, mut puolustukseksi voin sanoa että en syöny koko päivänä muuta :).. ja tuli siinä varmaan käveltyä vähän kaupasta toiseen. Kaikki ihania juttuja tarttui matkaan. Rakkautta <3
Huomenna taas reissuun, huuhhhuuh. Aikalailla saa kyllä juosta paikasta toiseen, mutta aikansa kutakin ;)
Tänään suunnitelmissa iso siivous, ei oo kyllä mitenkään edes sotkusta.. mut vois käydä kaikkia kaappeja läpi kun ei nyt oo muutakaan tekemistä- eipä tarvi ainakaan juosta jääkaapilla. Ja nyt on SE ihana viikonloppu käsillä, toimintaa tiedossa :)

Well done girl

Yay. Yks etappi takana, sata edessä.. :D Happpy!
Sain vähän takapakkia tän flunssan kans, kun eilen en sitten malttanut olla lähtemättä vähän ulkoilemaan. Tänään on taas vähän kurja olo..Mut eiköhän se tästä :) Haluisin taas liikkua, joka edistäis vähän nopiampaa tätä painon pudotusta. Joulu lähestyy liian nopeeta, ja mun on pakko saada ainaki pari kiloa pois ennen sitä!
Mä ootan NIIIIIIN paljon viikonloppua, sata hyvää asiaa tulossa! Ja huomenna on shoppailupäivä ja muutenkin vois tyttöjen kanssa juoda parit cosmot ja mansikkamargaritat. aijaij! <3
Life is good!

sushidreams

miinuslukemia, taas. kiitos! Miks siitä tulee niin hyvä mieli, vaikka se ei ois kun vähän vaan? Koko päivä alkaa ihan erillälailla! Miiii likey :) Eilen söin kyllä palan kakkua, mutta se ei onneks tainnu kaataa mitään.
Tilasin eilen puoli vuotta taas kalorilaskuria, jotenki mennee aina paremmin kun käytän sitä. Yleensä oon ottanu sen 15 pv kerrallaan, mut samapa se ottaa pidemmäks aikaa.. eipä tarvi kirjotella tekstiviestejä koko ajan tilatakseen lisää aikaa. Musta sitä on kiva käyttää, mut en tosiaan jaksa joka päivä kirjata ylös.. varmaan jonku 4/7. Se riittää.
Haluttais TOSI paljon lähteä ulos lenkille, mut en taida vielä uskaltaa. Olo on loistava yskää lukuunottamatta! ja senhän tietää jos lähtee tuonne pakkaseen juoksemaan et mitä keuhkot tykkää..
Nyt lounaalle, sushi ois ihanaa... <3

Elämä voittaa

Finally. Ekaa kertaa viikkoon mun ei tarvinnu nousta kesken yötä ottamaan särkylääkettä, nukuin ihan oikeasti! Yskä pirulainen vielä kiusaa ja pieni kurkkukipu siitä yskästä, mutta muuten alkaa kyllä elämä voittamaan! Ja painokin oli pudonnut, tais kuumeen aikaan kertyä vähän nestettä(?) Niin ne sit lähti pois ainaki. whiiii :)
Vielä en lenkille tms pääse, aion parantua kunnolla ensin.. en todellakaan ota tätä tautia ihan heti takasin.
Haluaisin alkaa sille sairaaladietille, siis siihen missä syödään pihvi per päivä... Mut siinä on pariki ongelmaa. a) Aamulla saa juoda vaan kupin mustaa kahvia- mä en juo kahvia... B) en ymmärrä et mitä pihveja ja kinkkuja oikeen saa syödä, missää ei lue,, siis et saako ne olla marinoituja jne. C) se kestää 2 viikkoa... ja on kyllä ehkä vähän turhan rankka. Kun kuitenki pointti tässä mun jutussa ois se et pudotan terveellisesti painon ihan pienenpieneksi :D Kyllä tiedän että ei se terveellisyys kauaa paina, ollaan oltu tässä suossa niin monesti aiemmin.. Mut ainaki tahdon yrittää. Entinen minä olis varmaan pudottanu jo 10 kg enemmän kaikilla ei todellakaan terveellisillä jutuilla, kuten vesipaastolla. Kauheeta.. Miten mää oon joskus voinu niin tehdä?

Hukutus

Mulla ahdistaa aivan suunnattomasti. Tuntuu et just nyt en pysty laihduttamaan, oon liian sairas siihen. Ja sit koitan syödä "paremmin" että tervehtyisin pian. Vaaka näyttää aamuisin ihan kauheita lukemia.. tuntuu että kaikki menee jotenkin hukkaan :( Sit kun paranen niin pitää alottaa taas tavallaan alusta ( tai no en sentään sitä montakymmentäkiloa oo varmaan lihonnu tässä viikossa.. :D) anyways.
Paska. Mä haluan jatkaa siitä mihin jäin.. Pian! Joulukin tulee kohta.. Pitää laihtua varastoon kans koska jouluna en todellakaan mieti tasan yhtään että mitä syön ja kuinka paljon! Parhautta kerran vuodessa <3
Takas peiton alle...

Ostostvjumppa

Pää täynnä räkää. Massu täynnä ruokaa. Keuhkot rikki, vatsahaava tulossa liiallisesta särkylääkkeiden syömisestä. Valvotut yöt. Voiko paremmin mennä?
Onneks kotona on hyvät hoitojoukot.
Ois paljon kivempi kirjottaa siitä miten on laihtunut.
Nauroin eilen NIIn paljon kun katsoin ostoskanavalta uutta jotaki jumppajuttua. omg.. hahahah. melkeen teki mieli tilata koti bootcamp :DDD Ei maksa kun 170.. hohhoijjakkaa.
Nyt mee paranteleen itseeni että voin taas joskus kirjottaa ppppppaaaaaljooon parempia juttuja tänne :D

Why oh why...?

Fakinhell. Eilen kirjoitin suht positiivisesti siitä miten lomalla ei haittaa jos vähän kasvaa. Tänään oon TÄYSIN eri mieltä. Olis vaan kannattanu vahtia niitä kaloreita. Vaaka näytti melkeen + 2 kg!!! Toivon että osa niistä on sellasta turvotusta, mutta en odota liikoja..
Ja lisäksi tää flunssa iski nyt sitte täydellä voimalla vielä päälle. Why oh why... ? Se nyt vesittää ihan täysin mun loman jälkeisen kuntokuurin. Eipä auta kun koittaa vaan tervehtyä ja sitten jatkaa :)
Lähetän apujoukot nyt kauppaan ja en edes tilaa mitään herkkuja, vaikka tällä ololla mulla olis täys oikeus syödä mitä ikinä vaan. Jos se vähän helpottais.
Onko kellään mitään hyviä uusia ideoita siitä millä flunssa selätetään? Vinkkejä otetaan mieluusti vastaan! <3

Lomalla ei lasketa kaloreita

Niin. Ei todellakaan. Siksi en ole tännekkään kirjoittanut kun reissunpäällä piti käydä! :)
Lomalla nautitaan elämästä. Ruuasta, seurasta, auriongosta ja huolettomasta elämästä.
Miksei elämä voisi aina olla selllaista? ..Toisaalta pidemmän päälle siihenkin kyllästyisi, minä ainakin tarvitsen haasteita elämääni. Ehkä joskus jopa haen vähän vaikeuksia :D
Painolukemat on pomppinu ylös ja alas, menny välillä sen seuraavan etapin alle, mutta sitte noussu vähän päälle.. Niin en laske sitä vielä edistymiseksi. Nyt kun loma on auttamattomasti ohitse, voin jatkaa siitä mihin jäin. Jouluun mennessä pitää saada X kiloa pois. Siihen pyritään.
Flunssa iskee päälle, ja nyt kun on kaiken maailman kulkutauteja niin koitan toisaalta pitää vastustuskysyä yllä syömällä terveellisesti. Nutriletit ja sellaset jää nyt ainakin hetkeksi hyllylle. Terveys ennenkaikkea, vaikka se hidastaakin pääsyä päämäärään. Enkä taida päästä urheilemaankaan vähään aikaan :(

Bien!

- Paljon! En uskalla sen enempää iloita, kun pelkään että huomenna se näyttää + samanverran, vaaka siis. Mut sain ainaki puhtia tähän päivään :) Aivan loistava ulkoilupäivä tänään.. Vihaan syksyä, mutta tällasella ilmalla kyllä kelpaa. Vaikka pirun kylmä olikin. Lidlistä hain myös 8o% suklaata, ja siitä voi ottaa sitten palan kun makeanhimo käy sietämättömäksi.. 

Jotenki vaan ihanaa kaikki. Eipmuuta <3