maanantai 30. marraskuuta 2009

don´t look back


Ahhhh. uus tavote rikki :) Kohti siis seuraavaa.
Oli mukava aamulla huomata kuinka jotkut farkut roikku jalassa, näytti ihan tyhmältä.. mut tuntu hyvältä! En oo kyllä erikoisemmin diettaillu, eilenki söin pullaa.. Mutta eipä tuo näyttäny sit kuitenkaan haittaavaan. Tänään kuitenkin otan taas vähän kovemman kurin.. Joka maanantai sama juttu :D
Oon niin mielissään että en osaa kirjottaa mitään järkevää!
Tänään vielä joululahja ostoksille juoksemaan. Haluan hoitaa ne tälleen aikasin pois alta kun en todellakaan jaksa sitten just ennen joulua tungeksia kaupoissa ja jonotella tunteja!

lauantai 28. marraskuuta 2009

Not good enough


Masennus. Oon aivan huono, tosi huono.
Oon syöny normaalisti, en liikaa.. mut en myöskään tarpeeksi vähän. Vaa´alle en ees uskalla ajatella meneväni. Vtuttaa.
Mä tarviin motivaatiota. Paljon ja nyt heti!!! Argh.
Muutenkin painaa sataviiskyt deadlinea päälle, kirjotan raporttia toisensa perään mut ne ei vaan lopu! Yhden kun saan valmiiks niin kaks uutta tulee siinä ajassa. Hullunhommaa tämä. Sitten kun oon liian väsynyt niin pakko syödä, tarvin superenergiaa kun en muuten vaan jaksa!
Mun pitäs oppia hellittämään vähän. Ei kaiken tarvi olla täydellistä tai mennä niin hyvin. En osaa antaa itselleni epäonnistumisia anteeksi. En oo koskaan osannu.
Sori tällanen valitusvirsi. Ens kerralla kirjotan jotain paljon kivempaa!
<3

keskiviikko 25. marraskuuta 2009

One hour holiday


-200. jes. Enää 100 g tuohon seuraavaan etappiin. Not bad :) ..ja varmaan aika saavutettavissa, luulisin.
Mun pitäs karsia tuota savukkeiden kulutusta.. Oon polttanu LIIAN kauan.. ja liian paljon. Paristi yrittänyt lopettaa, mut siihen yritykseen se on jäänyt. Musta tuntuu että elämä on liian lyhyt että jaksaisin kieltäytyä siitä paheesta ja kärvistellä. Tyhmästi ajateltu.. mut motivaatioita lopettamiseen ei vain ole :( Jos saisin edes vähennettyä vähän. Se lopettaminen on pirun vaikiaa siinäkin mielessä että sitte lihoo väistämättä sen nelisen kiloa (ainakin minä!) ja sitä en tosiaan halua.

tiistai 24. marraskuuta 2009

whhhhat?


Hah! Joko mun vaaka on flippaamassa tai sitte oon vaan jotenkin yliarvioinu syömiseni kun se ei näyttäny tasan yhtään enempää kuin pari päivää sitten. Päinvastoin se näytti vähemmän :)
Mutta eniveis, nyt loppu herkuttelut. Tää viikko nyt ainaki menee ilman mitään tuollasia turhia kaloripommeja!
Taas on niin harmaa päivä ettei mitään rajaa, tulis oikea talvi.. lunta.. valaisis kummasti taas tän kaupungin <3
Tänään aion olla superextra tehokas ja tehdä KAIKKI rästityöt pois. Hyvä minä! (kun saa nukkua kerrankin piiiitkäään niin sitä on kuin uusi ihminen ;) )

maanantai 23. marraskuuta 2009

Päivän saavutukset


Iso annos uunilohta. Ja vähän suklaata. Ja puoli pakettia pågenin muffinsseja (=rakkautta :D )
Voin siis sanoa että en oo kyllä kauheen ylpeä itsestäni. PAKKO nousta tästä suosta nyt. En ymmärrä itseäni yhtään. Ei oo mikään hätänä, ei ees kunnon nälkä tai himo. Silti tungen kaikkea tuollasta kurkustani alas. Ei helvetti..
Oikeesti mä tarvin nyt kunnon kurinpalautuksen! Tai jotakin mikä kannustais laihtumaan enemmän. Probleema tuntuu olevan myös siinä et en koe itseäni lihavana, oon tyytyväinen peilikuvaani. Kaikki pienimmätkin housut jne mahtuvat taas jalkaan jne.. Oon jotenkin tyytynyt tähän. ENKÄ TIEDÄ MIKSI! En mä halua olla normaalipainonen, se on sama kun jokin paha kirosana :/ En kai vihaa itseäni tarpeeks että jaksaisin näännyttää taas päivästä toiseen.
Pitää kai vetää pikkupikku bikinit päälle ja ottaa kuvia niin eiköhän se itseinho taas löydy ;D (ja motivaatio palaa!)
Lisäks oon niin helvetin kiireinen nyt, mulla ei OIKEASTI ole aikaa käydä jumppaamassa tai mitään. Kun illalla on päivän hommat tehty niin olen ihan kuolemanväsyny ja kaadun vaan sänkyyn. Tulis äkkiä kevät ja uudet kuviot...

lauantai 21. marraskuuta 2009

hohhoijj


Otin neuvosta vaarin ja lopetin laihtumisen liian nopsaa ;D Toisinsanoen menny ihan penkin alle nyt. Koska oon kova puolustaan mun huonosti menneitä päiviä niin tälläkertaa voin syyttää menkkoja. Niin kerta. Mulla oli oikeus syödä heseä vähän. ja jädeä kans. ja koska oltiin vielä kyläilemässä niin piti siellä syödä oikea ruoka ja kahvitella herkkujen kans päälle. Huomenna paremmin kiitos :)
Miksi pitää alkaa niin paljon kutittaan sokerihammasta..? Ja sitte se kutitus lähtee ku syö makiaa, mutta sitte on pakko päälle saada jotaki suolasta. Tän takia koitan pidättäytyä terveellisessä ruoassa hela tid! Jos syön jotaki "ylimäärästä" niin tuntuu että oon pilannu sen päivän eniveis niin sama syödä sitte jotaki lisää :/
Huomenna kalorilaskurin mukaan niin eiköhän tää tästä...

keskiviikko 18. marraskuuta 2009

Thadaaa


-400,+ 100. Good enough!
Oon ollu nyt illat syömättä oikeestaan mitään, vähän jotain hedelmää tai kasviksia jos on ollu nälkä, mut ei mulla oikeestaan oo ees ollu. Ja muutenkaan iltasyöminen ei oo mulle mikään ongelma. Suurin ongelma on ehkä se että kun ei oo muuta tekemistä niin alan monesti kokkaileen jotain herkkuja (rakastan leipoa/ tehdä leivoksia ja karkkeja jne.. perheelleni!...Ja sit monesti tulee itsekkin vähän liikaa maisteltua.) Tai sitte vaan ramppaan jääkaapilla kun en muutakaan keksi. Oon jotenki liian päättäväinen nyt tän joulun suhteen.. pakkopakkopakko laihtua pari kiloa et saan sit hyvällä omallatunnolla syödä jouluherkkuja NIIN paljon kuin napa vetää <3
Nutrilettiä en oo "nautiskellu" pitkään aikaan.. Jokohan sitä saattais yhden pussin päivällä syödä?... Nousee kyllä vähän pala kurkkuun ajatuksestakin..
Loppuis tää sade niin viitsis lähteä lenkille. Mä oon niin mukavuudenhalunen että edes laihuuden eteen en kyllä juokse sateessa ENKÄ pakkasessa :DD Sillon pitää olla luova ja keksiä jotain muuta. Pitäsköhän zumbata? :DD

maanantai 16. marraskuuta 2009

o´happyday


Tänään alko 3 viikon tehokuuri, tavoitteena ois saada pois niin paljon ku vaan ehdin. Alan muuten stressaan liikaa joulusta ja kaikista herkuista.
Koitan lisätä liikuntaa NIIN paljon kuin vaan mahdollista, lähinnä sellasta mitä voi tehdä kotona kun nyt on aika kiire muutoin :/
Tänään kokeilin pitkästä aikaa vanhoja farkkuja jalkaan ja ne sujahti niin helposti! Tuli NIIN hyvä mieli.. ja sitten ostin vielä yhdet uudet :) Mun pitää alkaa rajottaan tuota ostelemista, vaatekaappi pursoaa niin yli.
Nyt jymppaaaamaan!

perjantai 13. marraskuuta 2009

Kaikilla mausteilla


+200. No olkoon. Eilen kun oltiin tyttöjen kanssa kaupungilla shoppaamassa niin eksyttiin sitten heselle.. Kerrosateria ja dipit ja kaikki meni alas, mut puolustukseksi voin sanoa että en syöny koko päivänä muuta :).. ja tuli siinä varmaan käveltyä vähän kaupasta toiseen. Kaikki ihania juttuja tarttui matkaan. Rakkautta <3
Huomenna taas reissuun, huuhhhuuh. Aikalailla saa kyllä juosta paikasta toiseen, mutta aikansa kutakin ;)
Tänään suunnitelmissa iso siivous, ei oo kyllä mitenkään edes sotkusta.. mut vois käydä kaikkia kaappeja läpi kun ei nyt oo muutakaan tekemistä- eipä tarvi ainakaan juosta jääkaapilla. Ja nyt on SE ihana viikonloppu käsillä, toimintaa tiedossa :)

keskiviikko 11. marraskuuta 2009

Well done girl


Yay. Yks etappi takana, sata edessä.. :D Happpy!
Sain vähän takapakkia tän flunssan kans, kun eilen en sitten malttanut olla lähtemättä vähän ulkoilemaan. Tänään on taas vähän kurja olo..Mut eiköhän se tästä :) Haluisin taas liikkua, joka edistäis vähän nopiampaa tätä painon pudotusta. Joulu lähestyy liian nopeeta, ja mun on pakko saada ainaki pari kiloa pois ennen sitä!
Mä ootan NIIIIIIN paljon viikonloppua, sata hyvää asiaa tulossa! Ja huomenna on shoppailupäivä ja muutenkin vois tyttöjen kanssa juoda parit cosmot ja mansikkamargaritat. aijaij! <3
Life is good!

maanantai 9. marraskuuta 2009

sushidreams


miinuslukemia, taas. kiitos! Miks siitä tulee niin hyvä mieli, vaikka se ei ois kun vähän vaan? Koko päivä alkaa ihan erillälailla! Miiii likey :) Eilen söin kyllä palan kakkua, mutta se ei onneks tainnu kaataa mitään.
Tilasin eilen puoli vuotta taas kalorilaskuria, jotenki mennee aina paremmin kun käytän sitä. Yleensä oon ottanu sen 15 pv kerrallaan, mut samapa se ottaa pidemmäks aikaa.. eipä tarvi kirjotella tekstiviestejä koko ajan tilatakseen lisää aikaa. Musta sitä on kiva käyttää, mut en tosiaan jaksa joka päivä kirjata ylös.. varmaan jonku 4/7. Se riittää.
Haluttais TOSI paljon lähteä ulos lenkille, mut en taida vielä uskaltaa. Olo on loistava yskää lukuunottamatta! ja senhän tietää jos lähtee tuonne pakkaseen juoksemaan et mitä keuhkot tykkää..
Nyt lounaalle, sushi ois ihanaa... <3

sunnuntai 8. marraskuuta 2009

Elämä voittaa


Finally. Ekaa kertaa viikkoon mun ei tarvinnu nousta kesken yötä ottamaan särkylääkettä, nukuin ihan oikeasti! Yskä pirulainen vielä kiusaa ja pieni kurkkukipu siitä yskästä, mutta muuten alkaa kyllä elämä voittamaan! Ja painokin oli pudonnut, tais kuumeen aikaan kertyä vähän nestettä(?) Niin ne sit lähti pois ainaki. whiiii :)
Vielä en lenkille tms pääse, aion parantua kunnolla ensin.. en todellakaan ota tätä tautia ihan heti takasin.
Haluaisin alkaa sille sairaaladietille, siis siihen missä syödään pihvi per päivä... Mut siinä on pariki ongelmaa. a) Aamulla saa juoda vaan kupin mustaa kahvia- mä en juo kahvia... B) en ymmärrä et mitä pihveja ja kinkkuja oikeen saa syödä, missää ei lue,, siis et saako ne olla marinoituja jne. C) se kestää 2 viikkoa... ja on kyllä ehkä vähän turhan rankka. Kun kuitenki pointti tässä mun jutussa ois se et pudotan terveellisesti painon ihan pienenpieneksi :D Kyllä tiedän että ei se terveellisyys kauaa paina, ollaan oltu tässä suossa niin monesti aiemmin.. Mut ainaki tahdon yrittää. Entinen minä olis varmaan pudottanu jo 10 kg enemmän kaikilla ei todellakaan terveellisillä jutuilla, kuten vesipaastolla. Kauheeta.. Miten mää oon joskus voinu niin tehdä?

torstai 5. marraskuuta 2009

Hukutus


Mulla ahdistaa aivan suunnattomasti. Tuntuu et just nyt en pysty laihduttamaan, oon liian sairas siihen. Ja sit koitan syödä "paremmin" että tervehtyisin pian. Vaaka näyttää aamuisin ihan kauheita lukemia.. tuntuu että kaikki menee jotenkin hukkaan :( Sit kun paranen niin pitää alottaa taas tavallaan alusta ( tai no en sentään sitä montakymmentäkiloa oo varmaan lihonnu tässä viikossa.. :D) anyways.
Paska. Mä haluan jatkaa siitä mihin jäin.. Pian! Joulukin tulee kohta.. Pitää laihtua varastoon kans koska jouluna en todellakaan mieti tasan yhtään että mitä syön ja kuinka paljon! Parhautta kerran vuodessa <3
Takas peiton alle...

tiistai 3. marraskuuta 2009

Ostostvjumppa


Pää täynnä räkää. Massu täynnä ruokaa. Keuhkot rikki, vatsahaava tulossa liiallisesta särkylääkkeiden syömisestä. Valvotut yöt. Voiko paremmin mennä?
Onneks kotona on hyvät hoitojoukot.
Ois paljon kivempi kirjottaa siitä miten on laihtunut.
Nauroin eilen NIIn paljon kun katsoin ostoskanavalta uutta jotaki jumppajuttua. omg.. hahahah. melkeen teki mieli tilata koti bootcamp :DDD Ei maksa kun 170.. hohhoijjakkaa.
Nyt mee paranteleen itseeni että voin taas joskus kirjottaa ppppppaaaaaljooon parempia juttuja tänne :D

maanantai 2. marraskuuta 2009

Why oh why...?


Fakinhell. Eilen kirjoitin suht positiivisesti siitä miten lomalla ei haittaa jos vähän kasvaa. Tänään oon TÄYSIN eri mieltä. Olis vaan kannattanu vahtia niitä kaloreita. Vaaka näytti melkeen + 2 kg!!! Toivon että osa niistä on sellasta turvotusta, mutta en odota liikoja..
Ja lisäksi tää flunssa iski nyt sitte täydellä voimalla vielä päälle. Why oh why... ? Se nyt vesittää ihan täysin mun loman jälkeisen kuntokuurin. Eipä auta kun koittaa vaan tervehtyä ja sitten jatkaa :)
Lähetän apujoukot nyt kauppaan ja en edes tilaa mitään herkkuja, vaikka tällä ololla mulla olis täys oikeus syödä mitä ikinä vaan. Jos se vähän helpottais.
Onko kellään mitään hyviä uusia ideoita siitä millä flunssa selätetään? Vinkkejä otetaan mieluusti vastaan! <3

sunnuntai 1. marraskuuta 2009

Lomalla ei lasketa kaloreita


Niin. Ei todellakaan. Siksi en ole tännekkään kirjoittanut kun reissunpäällä piti käydä! :)
Lomalla nautitaan elämästä. Ruuasta, seurasta, auriongosta ja huolettomasta elämästä.
Miksei elämä voisi aina olla selllaista? ..Toisaalta pidemmän päälle siihenkin kyllästyisi, minä ainakin tarvitsen haasteita elämääni. Ehkä joskus jopa haen vähän vaikeuksia :D
Painolukemat on pomppinu ylös ja alas, menny välillä sen seuraavan etapin alle, mutta sitte noussu vähän päälle.. Niin en laske sitä vielä edistymiseksi. Nyt kun loma on auttamattomasti ohitse, voin jatkaa siitä mihin jäin. Jouluun mennessä pitää saada X kiloa pois. Siihen pyritään.
Flunssa iskee päälle, ja nyt kun on kaiken maailman kulkutauteja niin koitan toisaalta pitää vastustuskysyä yllä syömällä terveellisesti. Nutriletit ja sellaset jää nyt ainakin hetkeksi hyllylle. Terveys ennenkaikkea, vaikka se hidastaakin pääsyä päämäärään. Enkä taida päästä urheilemaankaan vähään aikaan :(